讜谞讬诇 讬讜讙讜专讟 驻讗讬

讜谞讬诇 讬讜讙讜专讟 驻讗讬

  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 30 讚拽 '
  • 讝诪谉 讘讬砖讜诇: 3 砖注讜转 30 讚拽讜转
  • 诪谞讜转: 8

讝讛 驻讗讬 讬讜讙讜专讟 诪转讜拽 讘拽诇讬诇讜转 诪讜讙砖转 拽专讜诐 驻专讬讱 讙专谞讜诇讛

讛诪爪专讻讬诐

2 - 讻讜住讜转 讙专谞讜诇讛 讞诇讘讜谉 讚讘砖 n" 砖讬讘讜诇转 砖讜注诇 鈩 注诪拽 讛讟讘注.
1/4 - 讻讜住 住讜讻专
5 - 讻驻讜转 讞诪讗讛, 诪讜诪住
2 - 讻驻讜转 诪讬诐 拽专讬诐
1 - 讻祝 诪讬抓 诇讬诪讜谉 sh
1 1/2 - 讻驻讬讜转
讙'诇讟讬谉 unflavored 4 - 注讜讝 (诪讞爪讬转 8-注讜讝 讞讘讬诇讛) 讙讘讬谞转 砖诪谞转 诇诇讗 砖讜诪谉, 诪专讜讻讻转
3 - 诪讻讜诇讜转 (5.3 讙专 '讻诇 讗讞转) Yoplait庐 讬讜讜谞讬 100 讞诇讘讜谉
讬讜讙讜专讟 讜谞讬诇 1 / 2 - 讻讜住 Cool Whip 鈩 Lite 讛拽爪驻转 拽驻讜讗, 诪讜驻砖专
- 驻讟诇 讟专讬 讜讚讘砖, 讗诐 转专爪讛 讘讻讱

砖诇讘讬诐

  • 1. 讘转谞讜专 讘讞讜诐 砖诇 350 诪注诇讜转. 讘诪注讘讚 诪讝讜谉, 诪拽讜诐 讙专谞讜诇讛. 讻讬住讜讬; 转讛诇讬讱 注讚 讛拽专拽注 讚拽. 诪讜住讬驻讬诐 住讜讻专 讜讞诪讗讛 诪讜诪住转 注讚 诇砖诇讘 讟讜讘. 转注专讜讘转 诇讞抓 诇转讜讱 爪诇讞转 注讜讙讛 9 讗讬谞抓 '.
  • 2. 讗讜驻讬诐 10 注讚 12 讚拽讜转 讗讜 注讚 讞讜诐 讝讛讜讘. 诪讙谞讬讘 诇讞诇讜讟讬谉
  • 3. 讘讬谞转讬讬诐, 讘住讬专 1-quart, 诇注专讘讘 诪讬诐 拽专讬诐 诪讬抓 诇讬诪讜谉. 诪驻讝专讬诐 讙'诇讟讬谉 注诇 转注专讜讘转 诇讬诪讜谉; 转谉 诇注诪讜讚 1 讚拽讜转 讻讚讬 诇专讻讱. 诪讞诪诪讬诐 注诇 讗砖 谞诪讜讻讛, 转讜讱 注专讘讜讘 诪转诪讬讚, 注讚 讙 '诇讟讬谉 讛讜讗 诪讜诪住. 诪讙谞讬讘 诪注讟, 讻 2 讚拽讜转
  • 4. 讘拽注专讛 讘讬谞讜谞讬转, 讛讬讻讜 讙讘讬谞转 砖诪谞转 注诐 诪注专讘诇 讞砖诪诇讬 讘诪讛讬专讜转 讘讬谞讜谞讬转 注讚 讞诇拽讛. 诪讜住讬驻讬诐 讬讜讙讜专讟 讜诇讬诪讜谉 转注专讜讘转 诪讬抓; 诇讛讻讜转 讘诪讛讬专讜转 谞诪讜讻讛 注讚 诪注讜专讘讘 讛讬讟讘.
  • 5. 诪拽驻诇讬诐 讛拽爪讜讜转 爪讬驻讜讬. 讬讜爪拽讬诐 诇拽专讜诐. 诪拽驻讬讗讬诐 注讚 诇讛讙讚讬专, 注诇 2 1/2 砖注讜转. 诇拽砖讟 注诐 驻讟诇 讜讚讘砖

诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐

  • 诇专讗砖 注诐 讙专讙专讬 讛讗讛讜讘 注诇讬讱, 讻讙讜谉 讗讜讻诪谞讬讜转, 讗讜讻诪谞讬讜转 讗讜 转讜转讬诐 讘诪拽讜诐 驻讟诇
  • 诇讻住讜转 诇拽专专 讗转 讻诇 讛注讜讙讛 讛谞讜转专讬诐, 讜诇讗讻讜诇 讘转讜讱 3 讬诪讬诐.
  • 砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

add