讗讬讟讬- Cooker 讞讝讬专 Tenderloin 注诐 拽讜转诇讬 讞讝讬专 讜拽专诐 驻讟专讬讜转

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  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 30 讚拽讜转
  • 讝诪谉 讘讬砖讜诇: 4 砖注讜转 0 讚拽讜转
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讟注讬诐 讗讬讟讬, 讻讬讻专 讗专讜讞转 注专讘 诪诇讜讜讛 讘讬讬拽讜谉 讘诇转讬 谞砖诇讟 讜专讜讟讘 驻讟专讬讜转, 谞驻诇讗 注讘讜专 讛诪砖专转讬诐 注诇 讙讘讬 por ...

讛讞讜诪专讬诐

4 - 驻专讜住讜转 讗驻讜谞讛 诪注讜砖谉 讘讬讬拽讜谉, 拽爪讜抓
1 - 讞讘讬诇转 (8 注讜讝) 讘诇讛 讛转讬谞讜拽 驻讟专讬讜转, 驻专讜住讜转, 驻专讜住讜转
2 - 讻驻讬讜转 砖讜诐 拽爪讜抓 讚拽 (讻 2 砖讬谞讬 砖讜诐)
1 - 讘砖专 讞讝讬专 专讱 (1 1/4 lb), 讙讝讜讝 砖诇 注讜专 讻住祝
1/4 - 讻驻讬转 驻诇驻诇
3 - 讻驻讜转 讞诪讗讛
1 - 讬讻讜诇 (18 oz) Progresso 鈩 讬专拽讜转 拽诇讗住讬讬诐 诪专拽 驻讟专讬讜转 砖诪谞转
1 - 讻祝 拽爪讜抓 讟专讬 诪专讜讜讛 注诇讬诐
2 - 讻驻讜转 专讜讝诪讛 讟专讬 拽爪讜抓 ry 诪砖讗讬专
1 - 讻祝 cornstarch
1 - 讻祝 诪讬诐
- 转讜住驻转 拽爪讜抓 注诇讬 诪专讜讜讛 讟专讬讬诐 讜注诇讬诐 专讜讝诪专讬谉 诇拽讬砖讜讟, 讗诐 转专爪讛
- Bet Crocker 鈩 拽诇讜讬 转注专讜讘转 转驻讜讞讬 讗讚诪讛 诪讞讬转 转驻讜讞讬 讗讚诪讛, Prep 讝诪谉: ared 讻驻讬 诪讻讜讜谞转 注诇 讛讞讘讬诇讛, 讗诐 转专爪讛

砖诇讘讬诐

  • 1. 专讬住讜住 3 1 / 2-4 诇 -4 quart 讗讬讟讬 注诐 转专住讬住 讘讬砖讜诇. 讘诪讞讘转 10 讗讬谞抓 ', 诪讘砖诇讬诐 讘讬讬拽讜谉 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转 12 注讚 14 讚拽讜转 讗讜 注讚 砖讛讘讬讬拽讜谉 驻专讬讱 讜讞讜诐. 注诐 讻祝 诪讞讜专专转, 诇讛注讘讬专 讘讬讬拽讜谉 诪讘讜砖诇 注诇 爪诇讞转 诪专讜驻讚转 谞讬讬专 诪讙讘转. 诪讜住讬驻讬诐 驻讟专讬讜转 诇诪讞讘转 注诐 讟讬驻讜转 讘讬讬拽讜谉; 诪讘砖诇讬诐 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转 5 注讚 6 讚拽讜转 讗讜 注讚 驻讟专讬讜转 讘诪讻专讝. 诪讜住讬驻讬诐 砖讜诐; 诇讘砖诇 30 注讚 60 砖谞讬讜转 讗讜 注讚 专讬讞谞讬. 讛注讘专转 转注专讜讘转 诇拽注专讛 讘讬谞讜谞讬转
  • 2. 讘砖专 注讜祝 讞讝讬专 注诐 驻诇驻诇. 诪讞诪诪讬诐 1 讻祝 讞诪讗讛 讘诪讞讘转; 诪讜住讬驻讬诐 讘砖专 讞讝讬专 讜诪讘砖诇讬诐 1 注讚 2 讚拽讜转 诪讻诇 爪讚 讗讜 注讚 诇讛砖讞诪讛. 诪注讘讬专讬诐 讞讝讬专 讻讚讬 住讬专 讗讬讟讬. 诪讜住讬驻讬诐 讘讬讬拽讜谉 诪讘讜砖诇, 诪专拽, 诪专讜讜讛 讜专讜讝诪专讬谉 诇转注专讜讘转 驻讟专讬讜转 讘拽注专讛; 诪注专讘讘讬诐 讛讬讟讘. 讬讜爪拽讬诐 注诇 讙讘讬 讘砖专 讞讝讬专 讘转谞讜专 讗讬讟讬
  • 3. 讻讬住讜讬; 诪讘砖诇讬诐 注诇 讞讜诐 谞诪讜讱 讛讙讚专讛 3 注讚 3 1/2 砖注讜转 讗讜 注讚 诪讚讞讜诐 诪讜讻谞住 讘诪专讻讝 讞讝讬专 拽讜专讗 诇驻讞讜转 145 掳 F. 讛住专 诪转谞讜专 讗讬讟讬 讻讚讬 讞讬转讜讱 讛诇讜讞; 诇讻住讜转 讜诇砖诪讜专 讞诪讬诐.
  • 4. 讘拽注专讛 拽讟谞讛, 诇注专讘讘 转讬专住 讜诪讬诐; 诪讜住讬驻讬诐 诇专讜讟讘 驻讟专讬讜转 讘转谞讜专 讗讬讟讬. 讻讬住讜讬; 诪讘砖诇讬诐 注诇 讞讜诐 讙讘讜讛 讛讙讚专讛 15 注讚 20 讚拽讜转 讗讜 注讚 诪讘注讘注 住诪讬讱. 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛谞讜转专讬诐 2 讻驻讜转 讞诪讗讛
  • 5. 驻讜专住讬诐 讞讝讬专 讜诪讙讬砖讬诐 注诐 专讜讟讘 驻讟专讬讜转. 诪拽砖讟讬诐 注诐 诪专讜讜讛 拽爪讜爪讛 谞讜住驻转 专讜讝诪专讬谉. 诪讙讬砖讬诐 注诐 诪讞讬转 转驻讜讞讬 讗讚诪讛

诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐

  • Bet Crocker 鈩 诪讞讬转 转驻讜讞讬 讗讚诪讛 讛讬讗 诪谞讛 讙讚讜诇讛 讘爪讚 诇砖专转 注诐 讝讛 讘砖专 讞讝讬专 讗讬讟讬
  • 砖注讜注讬转 讬专讜拽讛 诪讘讜砖诇 讛诐 转讜住驻转 谞讛讚专转 讻讚讬 诇讛砖诇讬诐 讗转 讛讗专讜讞讛.

    砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

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