住诇讜讗讜-拽诇讬专 讗讬讟诇讬讛 讟讜专拽讬讛

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    讝诪谉 讘讬砖讜诇: 6 砖注讜转 30 讚拽讜转诪砖专讛: 6
  • 讛讜住祝 诪砖讛讜 讟注讬诐 诇讗专讜讞转 注专讘 讗讬讟诇拽讬转 砖诇 讛诪砖驻讞讛 砖诇讱 讛诇讬诇讛! 诇注砖讜转 讗转 讝讛 讟注讬诐 讟讜专拽讬讛 诪讘讜砖诇 讗讬讟讬 讜拽讬砖讜讗讬诐, 诪注讜专讘讘 注诐 注讙讘谞讬讜转 讘注讘专 ...
讛讞讜诪专讬诐

2 - 注爪诐 讘 讬专讻讬讬诐 讟讜专拽讬讛 (讻 1/1 lb), 讛注讜专 讛讜住专

1 - can (14.5 注讜讝) 注诐 2 讻讜住讜转 - 2 讻讜住讜转 2 讻讜住讜转 - 2 讻讜住讜转 驻专讜住讜转 注讙讘谞讬讜转

2 - 砖讬谞讬 砖讜诐 拽爪讜爪讜转 讚拽

1 - 讻讜住讜转 拽讜住拽讜住 诇讗 诪讘讜砖诇
1 - 讻讜住讜转 诪讬诐
2 - 讻讜住讜转 驻专讜住讜转 拽讬砖讜讗讬诐

砖诇讘讬诐


1. In 3 1/2 注讚 4-quart 讗讬讟讬 住讬专, 讛讬专讻讬讬诐 讟讜专拽讬讛 诪拽讜诐. 讘拽注专讛 拽讟谞讛, 诪注专讘讘讬诐 注讙讘谞讬讜转, 专住拽 注讙讘谞讬讜转 讜砖讜诐. 讬讜爪拽讬诐 诪注诇 转专谞讙讜诇讬 讛讜讚讜2. 讻讬住讜讬; 诪讘砖诇讬诐 注诇 讛讙讚专转 讞讜诐 谞诪讜讻讛 6 注讚 8 砖注讜转
  • 3. 讻 25 讚拽讜转 诇驻谞讬 讛讛讙砖讛, 诪讘砖诇讬诐 couscous 讘诪讬诐 讘讛转讗诐 诇讞讘讬诇讛. 诇讛讙讘讬专 讗转 讛讙讚专转 讛讞讜诐 注诇 转谞讜专 讗讬讟讬 讙讘讜讛. 诪注专讘讘讬诐 拽讬砖讜讗讬诐 诇转注专讜讘转 注讙讘谞讬讜转. 讻讬住讜讬; 诇讘砖诇 讻 20 讚拽讜转 讬讜转专 讗讜 注讚 拽讬砖讜讗讬诐 讛讜讗 讘诪讻专讝
  • 4. 诇砖专转, 诇讛住讬专 讗转 注爪诪讜转 讟讜专拽讬讛. 诪注专讘讘讬诐 讘注讚讬谞讜转 诇砖讘讜专 转专谞讙讜诇 讛讜讚讜. 诪讙讬砖讬诐 诪注诇 拽讜住拽讜住

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