讙专讬住讬诐 谞拽谞讬拽 讜讙讘讬谞讛 转讘砖讬诇 (诪讛驻讱)

讙专讬住讬诐 谞拽谞讬拽 讜讙讘讬谞讛 转讘砖讬诇 (诪讛驻讱)

  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 25 讚拽讜转 讝诪谉 讘讬砖讜诇
  • : 1 hr 5 讚拽讜转
  • 诪谞讜转: 8

诪讙讘讬讬转 讛诪讝讜谉 诇谞砖诪讛 砖诇 讘讟讬 ... 讬转注讜专专 讘专讗谞抓 讛讘讗 砖诇讱 注诐 讟讜讜讬住讟 讘专讬讗 注诇 讙专讬住讬 谞拽谞讬拽 讜讙讘讬谞讛 诪住讜专转讬讬诐, 讘讗诪爪注讜转 讙 讚诇 砖讜诪谉 ...

诪爪专讻讬诐

1/2 - lb
4 讞专讬祝 谞拽谞讬拽 讞讝讬专 讘转驻讝讜专转 - 讻讜住讜转 诪讬诐
1/2 - 讻驻讬转 诪诇讞
1 - 讻讜住 诪讘讜砖诇 讘讬砖讜诇 诪讛讬专 转讬专住 讙专讬住讬诐
1 1/2 - 讻讜住讜转 讙专讜住讬诐 诪讜驻讞转讬 砖讜诪谉
爪'讚专 讙讘讬谞转 讞讚讛 2 - 讻驻讜转 讞诪讗讛 讗讜 诪专讙专讬谞讛
1 / 2 - 讻讜住 诪讜爪专 讘讬爪讛 诇诇讗 砖讜诪谉
1 - 讻祝 驻讟专讜讝讬诇讬讛 拽爪讜爪讛 讟专讬讬讛, 讗诐 讬专爪讛 讘讻讱
- RedHot 鈩 砖诇 驻专谞拽 鈩 专讜讟讘 驻诇驻诇 拽讗讬讬谉 诪拽讜专讬, 讗诐 讬专爪讛 讘讻讱

砖诇讘讬诐

  • 1. 诪讞诪诪讬诐 转谞讜专 诇 350 诪注诇讜转 爪诇讝讬讜住. 转专住讬住 2 1/2 讗讜 转讘砖讬诇 3 诇讬讟专 注诐 住驻专讬讬 讘讬砖讜诇
  • 2. 讘诪讞讘转 10 讗讬谞抓 ', 诇讘砖诇 谞拽谞讬拽讬讜转 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转 7 注讚 9 讚拽讜转, 转讜讱 注专讘讜讘 诪讚讬 驻注诐, 注讚 诇讗 讜专讜讚.; 谞讬拽讜讝
  • 3. 讘讬谞转讬讬诐, 讘住讬专 3-quart, 诪讬诐 讞诪讬诐 讜诪诇讞 专讜转讞讬诐. 诇讗讟 诇讗讟 诇讘讞讜砖 讞专讬爪讬诐. 讛驻讞转转 讞讜诐; 诪讻住讬诐 讜诪讘砖诇讬诐 5 注讚 7 讚拽讜转, 转讜讱 注专讘讜讘 诪讚讬 驻注诐, 注讚 砖讛诐 诪转注讘讬诐. 讛住专 诪讛讞讜诐. 诪讜住讬驻讬诐 1 讻讜住 讙讘讬谞讛 讜讞诪讗讛 注讚 谞诪住. 诪讜住讬驻讬诐 谞拽谞讬拽讬讜转 讜诪讜爪专 讘讬爪讬诐. 讬讜爪拽讬诐 转注专讜讘转 讙专讬住讬诐 诇转讜讱 转讘砖讬诇; 诪驻讝专讬诐 1/2 讻讜住 讙讘讬谞讛 讛谞讜转专讬诐
  • 4. 讗讜驻讬诐 讞砖祝 25 注讚 30 讚拽讜转 讗讜 注讚 诇诪专讻讝 诪讜讙讚专. 诪驻讝专讬诐 驻讟专讜讝讬诇讬讛; 诪讙谞讬讘 10 讚拽讜转. 诪讙讬砖讬诐 注诐 专讜讟讘 讞诐

诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐

  • "Grits" 讛讜讗 驻砖讜讟 砖诐 讗讞专 注讘讜专 转讬专住 讛拽专拽注 讬讻讜诇 诇讛讬讜转 拽谞讛 讻诪讛 grinds 诪 讙住 诇拽谞住. 转讬专住 讛转讬专住 讛诪砖讜讘讞 讛讟讜讘 讘讬讜转专 讛诐 转讬专住, 讛诪砖诪砖 诇讬讬爪讜专 诇讞诐 转讬专住

    砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

add