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  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 40 讚拽讜转 讝诪谉 讘讬砖讜诇
  • : 4 砖注讜转 20 讚拽讜转
  • 诪谞讜转:. 24

诇讞讘拽 住转讬讜 注诐 注讜讙转 讚诇注转 诇诇讗 讘诇讙谉 诪转讜拽讛

诪爪专讻讬诐

注讜讙转

2 - 转讬讘讜转 讘讟讬 拽专讜拽专 鈩 住讜驻专 诇讞 鈩 讙讝专 讗讜 转讘诇讬谉 转注专讜讘转 注讜讙转
- 诪讬诐, 砖诪谉 爪诪讞讬, 讘讬爪讬诐 拽专讗讜 注诇 转讬讘讜转 转注专讜讘转 讛注讜讙讛

讝讙讜讙 讜注讬讟讜专讬诐 2

- 诪讻讜诇讜转 讘讟讬 拽专讜拽专 鈩 专讬抓 &
讛讝讬讙讜讙 讜谞讬诇 讜拽专诐 - 爪讘注讬 诪讗讻诇 爪讛讜讘 讜讗讚讜诐
- Pull-讞讜抓 驻讬转讜诇讬诐 砖讜砖 讬专讜拽
- 讘讟讬 拽专讜拽专 鈩 驻讬专讜转 诇讞诪谞讬讜转 讞讟讬祝 驻讬专讜转 诇注讬住 专讜诇-Ups庐 ( 讻诇 讟注诐)
- 谞爪谞讜抓 讗讻讬诇, 讗诐 转专爪讛

砖诇讘讬诐

  • 1. 转谞讜专 讞讜诐 诇 325 驻 专讬住讜住 2 拽注专讛 1/2-quart ovenproof 注诐 专住住 讗驻讬讬讛 注诐 拽诪讞. 讘拽注专讛 讙讚讜诇讛, 诇注砖讜转 1 转讬讘转 注讜讙讛 讛讘诇讬诇讛 讻驻讬 砖诪讜专讛 注诇 讛拽讜驻住讛. 讬讜爪拽讬诐 讗转 讛讘诇讬诇讛 诇拽注专讛. 讗讜驻讬诐 1 砖注讛 15 讚拽讜转 注讚 1 砖注讛 20 讚拽讜转 讗讜 注讚 拽讬住诐 诪讜讻谞住 讘诪专讻讝 讬讜爪讗 谞拽讬. 诪讙谞讬讘 15 讚拽讜转. 讛驻注诇 住讻讬谉 专拽 住讘讬讘 拽爪讛 讛注诇讬讜谉 砖诇 讛注讜讙讛. 讛住专 注讜讙讛 诪转讜讱 拽注专讛; 诪拽讜诐 诪注讜讙诇 讘爪讚 注诇 诪讚祝 拽讬专讜专. 讞讝讜专 注诐 砖讗专 转讬讘转 注讜讙讛 诇注专讘讘 诇注砖讜转 注讜讙讛 讛砖谞讬讬讛. 注讜讙讜转 诪讙谞讬讘讜转 诇讙诪专讬, 注诇 1 砖注讛.
  • 2. 讘拽注专讛 讘讬谞讜谞讬转, 讝讬讙讜讙 讙讜讜谉 注诐 9 讟讬驻讜转 爪讛讜讘讜转 6 讟讬驻讜转 爪讘注 诪讗讻诇 讗讚讜诐 讻讚讬 诇讛驻讜讱 讘讝讬讙讜讙 讻转讜诐. 讞转讜讱 转讞转讬转 砖诇 砖转讬 注讜讙讜转 讻讚讬 诇讬爪讜专 诪砖讟讞讬诐 砖讟讜讞讬诐. 诪拽讜诐 1 注讜讙讛, 讘爪讚 注讙讜诇 诇诪讟讛, 注诇 爪诇讞转. 诪讜专讞讬诐 2/3 讻讜住 砖诇 转驻讜讝 讻转讜诐 注诇 讛爪讚 讛砖讟讜讞 砖诇 讛注讜讙讛 讻诪注讟 注讚 拽爪讛. 讘诪拽讜诐 讛砖谞讬 注讜讙讛, 注讙讜诇 讘爪讚 诇诪注诇讛, 注诇 注讜讙讛 拽驻讜讗讛 诇注砖讜转 爪讜专讛 注讙讜诇讛. 驻专讜住讟 讻讜诇讜 注讜讙转 注诐 讛转驻讜讝 讛谞讜转专 讻转讜诐
  • 3. 讻讚讬 诇讛驻讜讱 讗转 讙讝注, 诇讞转讜讱 讟讜讜讬住讟 砖诇 诇讬拽讜专讬抓 诇专讜讞讘 诇转讜讱 砖诇讬砖讬讛. 诇讗住讜祝 讞转讬讻讜转 讬讞讚 讜诇驻转讜诇. 讛砖转诪砖 拽讬住诐 诇注砖讜转 讞讜专 讘专讗砖 讛注讜讙讛; 讛讜住祝 诇讬拽讜专讬抓 讙讝注. 诪砖讜讱 诇讬拽讜专讬抓 讻讚讬 诇讛驻讜讱 讙驻谞讬诐. 讞讜转讻讬诐 注诇讬诐 诪讞讟讬驻讬 驻讬专讜转. 诇拽砖讟 注讜讙讛 注诐 讙驻谞讬诐 讜注诇讬诐. 诪驻讝专讬诐 谞爪谞讜爪讬诐. 讗讞住谉 诪讻讜住讛 讘讗讜驻谉 专讜驻祝.

诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐

  • 讘诪拽讜诐 诇讬拽专讬抓, 诇讛砖转诪砖 讙讘讬注 讙诇讬讚讛 讬专讜拽 砖讟讜讞 转讞转讜谉 注讘讜专 讙讝注, 讛爪讬讘讜 讗讜转讜 讛驻讜讱.
  • 讛讜住祝 驻谞讬诐 讗诇 讛讚诇注转 讬讚讬 讞讬转讜讱 讛讞讜爪讛 注讬谞讬讬诐, 讗祝 讜讗转 讛驻讛 诪谉 讛诇讞诪谞讬讜转 讞讟讬祝 驻讬专讜转
  • 讻讚讬 诇砖诪讜专 注诇 诇讬拽讜专讬抓 "讙讝注" 讬讞讚, 诇讗讙讚 讗转 讞转讬讻讜转 注诐 专爪讜注转 讙讜诪讬 诇讛住讬专 讝诪谉 拽爪专 诇驻谞讬 讛讛讙砖讛.

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