住诇讟 诪讛讬专 讝讛 讛讜讗 讝讜讻讛 讗诪讬转讬. 诪讛讬专 砖专讬诪驻住 讟专讬 砖专讬诪驻住, 讜讗讝 诇讝专讜拽 讬讞讚 注诐 转注专讜讘转 诪讜讻谞讛 住诇讟. 讛讜住祝 砖讬 ...

住诇讟 诪讛讬专 讝讛 讛讜讗 讝讜讻讛 讗诪讬转讬. 诪讛讬专 砖专讬诪驻住 讟专讬 砖专讬诪驻住, 讜讗讝 诇讝专讜拽 讬讞讚 注诐 转注专讜讘转 诪讜讻谞讛 住诇讟. 讛讜住祝 砖讬 ...

1 - 讻祝 砖诪谉 爪诪讞讬
    16 - 砖专讬诪驻住 讟专讬 诪讘讜砖诇 讟专讬 (1/2 lb), 拽诇讜驻讬诐, deveined
  • 1 - 转讬拽 (7.5 注讜讝) 拽讬住专 诪诇讗 转注专讜讘转 住诇讟
  • 1/4 讻讜住 讻讜住讜转 讙讘讬谞转 驻专诪讝谉 (1 oz)
  • 讞诇讜诇讬诐
  • 1. 讙讝 讞讜诐 讗讜 讙专讬诇 驻讞诐. 讘拽注专讛 拽讟谞讛, 诪注专讘讘讬诐 诇讬诪讜谉 讜砖诪谉. Onto 4 (12 注讚 14 讗讬谞抓 ') 砖讬驻讜讚讬诐 诪转讻转, 讞讜讟 砖专讬诪驻住.

2. 讘讝讛讬专讜转 诪讚祝 砖诪谉 讙专讬诇. 诪拽讜诐 kabobs 注诇 讛讙专讬诇. 讻讬住讜讬 讙专讬诇; 诪讘砖诇讬诐 注诇 讞讜诐 讘讬谞讜谞讬 6 注讚 10 讚拽讜转, 诪驻谞讛 驻注诐 讗讞转 爪讞爪讜讞 诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 注诐 转注专讜讘转 诇讬诪讜谉 诪讬抓, 注讚 砖专讬诪驻住 讛诐 讜专讜讚讬诐.

3. 讘讬谞转讬讬诐, 诇注砖讜转 诇注专讘讘 住诇讟 讘讛转讗诐 诇讛讜专讗讜转 注诇 讛转讬拽. 讛讜住祝 砖专讬诪驻住; 诇讝专讜拽 讘注讚讬谞讜转. 诪驻讝专讬诐 讙讘讬谞转 驻专诪讝谉. 诪讙讬砖讬诐 诪讬讚.

诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐


讗诐 讗讬谉 诇讱 砖讬驻讜讚讬 诪转讻转, 讗转讛 讬讻讜诇 诇讛砖转诪砖 砖讬驻讜讚讬诐 讘诪讘讜拽 讛诪诪讜拽诐 诇讬讚 讻诇讬 诪讟讘讞 讘诪讻讜诇转. 专拽 讻讚讬 诇讛讬讜转 讘讟讜讞 讻讚讬 诇讛砖专讜转 讗转 砖讬驻讜讚讬诐 讘诪讬诐 讘诪砖讱 30 讚拽讜转 讻讚讬 诇诪谞讜注 诪讛诐 诇砖专讜祝 讘诪讛诇讱 讛爪诇讬讬讛.

砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

add