注讜祝 驻住讟讛 驻谞讛 讘住讙谞讜谉 讗'-诇讛 诪专谞讙讜

注讜祝 驻住讟讛 驻谞讛 讘住讙谞讜谉 讗'-诇讛 诪专谞讙讜

  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 15 讚拽讜转 讝诪谉 讘讬砖讜诇
  • : 40 讚拽 '
  • 诪谞讜转:! 4

转讛谞讛 爪诇讞转 驻住讟讛 注讜祝 讝讛 讻讬 砖讛谞讬讬专 谞注砖讛 诪专拽 注讜祝 Progresso庐 讘拽诇讜转 注诇 讻讬专讬讬诐 专拽 40 讚拽讜转

讛诪爪专讻讬诐

1 - 讞讝讛 注讜祝 诇诇讗 注爪诪讜转, 诪拽讜诇驻讬诐 lb, 诇讞转讜讱 诇讞转讬讻讜转 1 讗讬谞抓
1 3/4 - 讻讜住讜转 爪讬专 注讜祝 驻专讜讙专住讜 鈩 (诪 拽专讟讜谉 32-注讜讝)
2 - 讻讜住讜转 驻住讟讛 驻谞讛 诪讘讜砖诇转 (6 注讜讝)
1 - 驻诇驻诇 讬专讜拽 讘讬谞讜谞讬 讞转讜讱 诇讞转讬讻讜转 1 讗讬谞抓 '(1 讻讜住)
1 - 讬讻讜诇 (14 1/2 注讜讝) 讘住讙谞讜谉 讗讬讟诇拽讬 谞讝讬讚 注讙讘谞讬讜转, undrained
1/4 - 讻讜住 讬讬谉 诇讘谉 讬讘砖 讗讜 诪专拽 注讜祝
1 - 讻祝 专住拽 注讙讘谞讬讜转
1 - 讬讻讜诇 ( 2 1/4 注讜讝) 驻专讜住 讝讬转讬诐 讘砖诇讬诐, 住讞讜讟

砖诇讘讬诐

  • 1. 住驻专讬讬 诪讞讘转 讟驻诇讜谉 12 讗讬谞抓 '注诐 转专住讬住 讘讬砖讜诇; 讞讜诐 注诇 讞讜诐 讘讬谞讜谞讬 讙讘讜讛. 讛讜住祝 注讜祝; 诪注专讘讘讬诐 2 注讚 3 讚拽讜转 讗讜 注讚 讞讜诐.
  • 2. 诪注专讘讘讬诐 讘诪专拽; 讞讜诐 专讜转讞. 诪讜住讬驻讬诐 驻住讟讛 讜驻诇驻诇. 诪讞诪诪讬诐 诇专转讬讞讛; 诇讛驻讞讬转 讗转 讛讞讜诐 讘讬谞讜谞讬. 诪讻住讬诐 讜诪讘砖诇讬诐 10 讚拽讜转, 转讜讱 注专讘讜讘 诪讚讬 驻注诐
  • 3. 诪注专讘讘讬诐 注讙讘谞讬讜转, 讬讬谉 专住拽 注讙讘谞讬讜转. 讛讟讘讞 谞讞砖祝 5 注讚 10 讚拽讜转, 转讜讱 注专讘讜讘 诪讚讬 驻注诐, 注讚 砖讛转专谞讙讜诇转 讻讘专 诇讗 讜专讜讚讛 讘诪专讻讝 讜讛驻住讟讛 讛讬讗 注讚讬谞讛. 住专 讘 讝讬转讬诐.

讛诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐

  • 讗诐 讗转讛 讗讜讛讘 专讜讟讘 砖诇讱 拽爪转 注讘讛, 诇讛转讞讬诇 注诐 1 讻祝 专住拽 注讙讘谞讬讜转 讜诇讗讞专 诪讻谉 诇讛讜住讬祝 讻祝 谞讜住驻转.
  • 谞讞砖讘 谞讜爪专 注诇 讬讚讬 讛砖祝 砖诇 谞驻讜诇讬讜谉 讗讞专讬 拽专讘 诪专谞讙讜 谞诇讞诪讜 讘砖谞转 1800, 讝讛 诪谞讛 诪驻讜专住诪转 诪砖诇讘 注讜祝 注诐 注讙讘谞讬讜转, 讝讬转讬诐 讜讬讬谉 诇讘谉. 讘讙专住讛 讝讜, 驻住讟讛 诪讘讜砖诇 诪诪砖 讘专讜讟讘 诇讗专讜讞讛 拽诇讛 诪谞讛 讗讞转

砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

add