住诇讟讬诐 砖诇 注讜祝 讗住讬讗转讬 注诐 讘讜讟谞讬诐

住诇讟讬诐 砖诇 注讜祝 讗住讬讗转讬 注诐 讘讜讟谞讬诐

  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 20 讚拽讜转
  • 讝诪谉 讘讬砖讜诇: 20 讚拽讜转
  • 诪谞讜转 专讗砖讜谞讜转: 4

专讜爪讬诐 住诇讟 诪谞讜转 注讬拽专讬讜转 诇诇讗 爪注讚讬诐 拽驻讚谞讬讬诐? 专讜讟讘 住讟讬专讬 诪讜拽驻抓 讻诪讜 讛讛诇讘砖讛 讝讛 讻专讜讘 讘讛砖专讗讛 讗住讬讗转讬, 转专讚, 注讜祝 诪砖讜诇讘转

诪专讻讬讘讬诐

1 - lb 诇讗 诪讘讜砖诇 讞讝讛 注讜祝 专爪讜注讜转 注讘讜专 stir- 诇讟讬讙讜谉
3/4 - 讻讜住 专讜讟讘 诪讝专讞讬 讜诪专讬谞讚讛
2 - 讻驻讜转 砖诪谉 爪诪讞讬
3 - 讻讜住讜转 驻专讜住讜转 讚拽 录 3 讻讜住讜转 砖诇 注诇讬 转专讚 讟专讬讬诐
1 - 4 讻讜住讜转 讘爪诇 讬专讜拽 拽爪讜抓 (4 讘讬谞讜谞讬讬诐)
2 - 讻驻讜转 讘讜讟谞讬诐 拽爪讜爪讬诐 讙住 讬讘砖 讬讘砖

砖诇讘讬诐
    1. 讘拽注专讛 讘讬谞讜谞讬转, 诪注专讘讘讬诐 注讜祝 讜 1/4 讻讜住 砖诇 讛讛诇讘砖讛; 诇讝专讜拽 诇诪注讬诇. 讘讜讗讜 诇注诪讜讚 讘讟诪驻专讟讜专转 讛讞讚专 10 讚拽讜转 讻讚讬 诇诪专讬谞讚讛2. 讘 8 讗讬谞抓 '诪讞讘转 nonstick, 砖诪谉 讞讜诐 诪注诇 讞讜诐 讙讘讜讛 注讚 讞诐. 诪讜爪讬讗讬诐 注讜祝 诪诪专讬谞讚讛 注诐 讻祝 诪讞讜专专转 讜诪讜住讬驻讬诐 诇诪讞讘转; 诇讛砖诇讬讱 讗转 讛诪专讬谞讚讛 讛谞讜转专转. 诪讘砖诇讬诐 讜诪注专讘讘讬诐 4 注讚 6 讚拽讜转 讗讜 注讚 砖讛诐 诪砖讞讬诪讬诐 讜诇讗 讜专讜讚讬诐 注讜讚 讘诪专讻讝. 讛住专 诪讛讞讜诐. 诪讜住讬驻讬诐 1/2 讻讜住 专讜讟讘 讛谞讜转专讬诐; 诪注专讘讘讬诐 诇注专讘讘3. 诪讞诇拽讬诐 讻专讜讘 转专讚 讘讬谉 4 爪诇讞讜转 讛讙砖讛. 诇诪注诇讛 注诐 转注专讜讘转 注讜祝. 诪驻讝专讬诐 讘爪诇 讜讘讜讟谞讬诐. 讗诐 转专爪讛, 诇砖专转 注诐 专讜讟讘 谞讜住祝
诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐
    讻专讜讘 住讬谞讬 谞拽专讗 讙诐 讻专讜讘 napa. 讘专讗砖 讛诪诇讘谉 讬砖 注诇讬诐 讬专讜拽讬诐 讗专讜讻讬诐 注诐 爪诇注讜转 诇讘谞讜转 讜拽爪讜讜转 诪拽讜诪讟讬诐. 砖诇讗 讻诪讜 讻专讜讘 注讙讜诇, 讻专讜讘 住讬谞讬 讬砖 诪专拽诐 讞讚 讜讟注诐 诪转讜谉.讞住讛 讛拽专讞讜谉 诪讙讜专专 谞讬转谉 诇讛砖转诪砖 讘诪拽讜诐 讛讻专讜讘 讛住讬谞讬.

    砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

add