2-诪专讻讬讘 砖讜拽讜诇讚 拽诇讜注 诇讞诐

2-诪专讻讬讘 砖讜拽讜诇讚 拽诇讜注 诇讞诐

  • 讝诪谉 讛讻谞讛: 10 讚拽讜转
  • 讝诪谉 讘讬砖讜诇: 35 讚拽讜转
  • 诪谞讜转: 8

诇讛专砖讬诐 讗转 讛讗讜专讞讬诐 砖诇讻诐 注诐 讝讛 砖讜拽讜诇讚 诪讚讛讬诐, 2-诪专讻讬讘 诇讞诐 拽诇讜注

诪爪专讻讬

2 - 驻讞讬讜转 专讘讘 讗驻讬讬讛 讜砖讜转 鈩 讗讜专讙谉 住讛专 专讜诇住
1/2. - 讻讜住 砖讜拽讜诇讚 诪诪专讞 讗讙讜讝讬诐,
诪讞讜诇拽 - 诇砖讟讜祝 讘讬爪讬诐 (讗讜驻爪讬讜谞诇讬)
- 爪讬驻讜讬 讗讘拽转 住讜讻专 (诇讗 讞讜讘讛)

砖诇讘讬诐

  • 1. 诪讞诪诪讬诐 转谞讜专 诇 350 诪注诇讜转 讜诪谞讬讞讬诐 讘爪讚 转讘谞讬转 讗驻讬讬讛 讙讚讜诇讛. 讛讙讚专 谞讬讬专 拽诇祝 诇讞转讜讱 讗讜 诪讞爪诇转 住讬诇讬拽讜谉 注诇 诪砖讟讞 砖讟讜讞 讜拽诪讞 拽诇
  • 2. 讛转讞诇 注诐 讗讞讚 砖诇 讘爪拽 (讛讜专讗讜转 砖讬诪讜砖 讬讻讜诇 诇驻转讜讞) 讘注讚讬谞讜转 诇讛转讙诇讙诇 讛讞讜爪讛 砖讟讜讞 注诇 驻谞讬 讛砖讟讞. 爪讘讜讟 讜诇讞抓 讗转 讛拽爪讜讜转 讛诪讞讜专专讬诐 讻讚讬 诇讬爪讜专 诪诇讘谉 讗专讜讱. 谞讬转谉 讙诐 诇讬爪讜专 讻讚讜专 注诐 讛讘爪拽 讜诇讙诇讙诇 讗讜转讜 诪讛讘诪讛 讙诐 讻谉. 谞住讛 诇拽讘诇 注诇 12" 诪诇讘谉.

  • 3. 砖讬诪讜砖 诪专讬转, 诪诇讘谉 讻讬住讜讬 注诐 1/4 讻讜住 砖诇 诪诪专讞 讛砖讜拽讜诇讚, 讜讛砖讗讬专 注诇 1" 讛讬拽祝 砖诇 讘爪拽 诇诇讗 砖讜拽讜诇讚-讗诐 诇讛驻讬抓 讻诇 讛讚专讱 注讚 诇拽爪讜讜转 , 讛砖讜拽讜诇讚 讬讘专讞 讛讞讜爪讛 诇诇讻转 讻诇 讛讘爪拽 砖诇讱. 砖讜拽讜诇讚 爪专讬讱 诇讛讬讜转 讙诐 讞讬诪诐 讘拽诇讜转 诇讛转驻砖讟 讘拽诇讜转, 讗讘诇 诇讗 谞讜讝诇讬

  • 4. 讘注讚讬谞讜转 诇讙诇讙诇 讗转 讛讘爪拽 讘讗诪爪注讜转 讻驻讜转 讛讬讚讬讬诐 砖诇讱 讜讗转 讛讗讙讜讚诇讬诐. 诇讗讞专 砖讬爪专转诐 讬讜诪谉 讗专讜讱 砖诇 讘爪拽, 诪注讘讬专讬诐 讘爪拽 注诇 谞讬讬专 拽诇祝 讗讜 诪讞爪诇讬诐 注诇 讙讬诇讬讜谉 讗驻讬讬讛 讜诪谞讬讞讬诐 讘诪拽驻讬讗 讘诪砖讱 5-10 讚拽讜转. 讘诪讛诇讱 讛讝诪谉 讛诪爪诪专专 谞讬转谉 诇讛转讞讬诇 讘讘爪拽 讛砖谞讬 讜诇讞讝讜专 注诇 注爪诪讻诐, 转讜讱 砖讬诪讜砖 讘讻讜住 谞讜住驻转 砖诇 1/4 讻讜住 讛砖讜拽讜诇讚

  • 5. 诇讗讞专 讛讘爪拽 爪讜谞谉, 讘讜讛讛 讘注专讱 1/2 "诪诇诪注诇讛 砖诇 讛讬讜诪谉, 诇讛砖转诪砖 住讻讬谉 讞讚讛 诇讞转讜讱 讗转 讻诇 讛讚专讱 讘讗诪爪注 讛讘爪拽, 讗转讛 专讜爪讛 诇砖诪讜专 注诇 拽爪讛 讗讞讚 讛诪爪讜专驻转

  • 6. 诪专讬诪讛 讗转 砖谞讬 讛拽爪讜讜转 砖诇 讞转讬讻讜转 讘爪拽, 诇讛驻专讬讚 讗讜转诐 讘注讚讬谞讜转 讜诇讛驻讜讱 / 讞讜驻驻讬诐 讗转 讛讘爪拽 讻讱 专爪讜注讜转 讛砖讜拽讜诇讚 讛诐 驻讜谞讬诐 讛讞讜爪讛 砖讬爪专转诐 爪诪讛. 讗诐 注讜砖讬诐 讟讘注转, 讘注讚讬谞讜转 诇讛注讘讬专 爪诪讛 砖谞讬讬讛 转讘谞讬转 讗驻讬讬讛 讬讞讬讚讛, 诪转注拽诇 砖转讬 讛爪诪讜转 讻讚讬 诇讬爪讜专 诪注讙诇, 讜讘爪拽 拽诪爪讜抓 讬讞讚 讻讚讬 诇讛转讞讘专.

  • 7. 讟讘注转 诪讘专砖转 讘 诇砖讟讜祝 讘讬爪讛 讟专讜驻讛 诇讛砖讬讙 讛拽爪讜讜转 诪讝讛讬讘讬诐, 讜讗讝 诇讗驻讜转 讘诪砖讱 22-25 讚拽讜转, 注讚 讛拽爪讜讜转 砖诇 讛讟讘注转 诪讝讛讬讘讜转.

  • 8. 讗驻砖专 拽诇讜注 讛诇讞诐 诇爪讬谞讜谉 注诇 诪讞讘转 注诇 10 讚拽讜转, 讗讝 讜诪驻讝专讬诐 讗讘拽转 住讜讻专 讗诐 讗转讛 "讛转讞讜砖讛 诪专讙讬砖 诪驻讜讗专, 讛注讘专转 诇讞诐 拽诇讜注 砖讜拽讜诇讚 诇爪诇讞转 讛讙砖讛, 讜诇讬讛谞讜转

诪讜诪讞讛 讟讬驻讬诐

  • 诇讞诐 讛讜讗 讛讟讜讘 讘讬讜转专 谞讛谞讛 讘讗讜转讜 讬讜诐, 砖讬诪砖 讞诐.
  • 砖讗专讬讜转 讞谞讜转 讘讟诪驻专讟讜专转 讛讞讚专, 诇讞诪诐 讘转谞讜专 讟讜住讟专 注讘讜专 讛诪专拽诐 讛讟讜讘 讘讬讜转专.

    砖转祝 注诐 讛讞讘专讬诐 砖诇讱

诪转讻讜谞讬诐 讚讜诪讬诐

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